メンタルダイエットコーチングその３

こんばんわ。


今日は「メンタルダイエットコーチングその3」です。


11月1日　 「自分に自信を持っちゃいましょう？」


自信を持ちたいから、ダイエットをするんじゃないのって
思ったんじゃないんですか。


自信って、どういうことですか？


痩せる事が出来れば、自信がつくと思ったら
大間違いです。


なぜ、自信がつくことが出来るのかを知っている
ということがまったく違います。


自信の源は、どこから来ているのかということです。


「自信」はその言葉のとおりです。


「自分自身を信じること。」


そのままの言葉ですよ。


痩せて自信をつけるんじゃないんですよ。


痩せることが出来る人は、痩せる自信が自分の中に
イメージできているから痩せることが出来るわけですよ。


ほとんどがこの順番が逆になってしまっているわけです。


だから、痩せることが出来ないわけですよ。


痩せることが出来ない人は、痩せることを夢見て
いつか痩せればいいな程度にしか思っていない。


本気で痩せることを、馬鹿にしています。


ほとんどの人は痩せた結果にしか興味がない。


そういう人は、自分の周りにいませんか。


あなたは特別なのよ的な感じで、いつかは
痩せたいなって思っているだけの人が。


痩せることが出来た人は、自分が痩せると
決めたと言うことに無意識ながら自信を
持っているんです。


まさしく「自分が痩せると言うことを信じている」
と言うわけです。


「自分を信じる」これが自信になるわけです。


そして、最終的に痩せることが出来た人は
自信が痩せることで自信がつくわけです。



痩せた結果に対して、自信がついているわけでは
ないんです。


自分が痩せるために行ってきたこと、つまりは
痩せるためのプロセスを通して、自分に自信が
ついてきています。


痩せるための具体的な方法を知りたいという人には
このブログ講座は物足りないと思います。


ただ、こういったマインドを馬鹿にする人は、
決して痩せることは出来ません。


なぜかって、痩せる前に痩せることが出来るかどうか、
分かってしまうんですから。


はっきりと言います。


何よりも
「自分を信じる」
ということが何よりも大切です。


ぜひ、自分を信じてください。
まずは、そこからです。


あなたが一歩踏み出すことを祈っています。


そして一歩踏み出すことが出来たのなら、
1年後のあなたは見違えるほどに綺麗で格好良くなっています。



今日はここまでです。

次回は
「絶対に太らない秘密？」
で最後になりますので、逃さないでくださいね。


ただ、自分に自信を持つことは無理だと言う人は
読まないでください。


嫌な気分になるだけで、プラスになることはありませんので。


では　See You Next!!